RIEDUCARE UN ATTO NATURALE
Respirare è essenziale. Prendiamo aria, lasciamo uscire.
Lo facciamo 25.000 volte al giorno.
Senza accorgerci influenziamo il sistema nervoso, la risposta immunitaria, gli stati d’animo, il sonno, la digestione e molto altro. In una parola la nostra esistenza. Eppure abbiamo perso l’armonia di questo atto naturale, così spesso respiriamo male compromettendo la nostra salute.
Sembra banale ma non lo è !
Insieme, affronteremo gli aspetti scientifici del respiro e faremo esperienze pratiche di metodi semplici, pratici e molto efficaci in grado di migliorare sensibilmente la qualità della nostra vita.
